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2017/08/24 17:46 |
新年度
さてっっっ! 本日より新年度でゴザイマス。。。

今年度最初の仕事は

体力測定! w
対象は体育会とある部の女子

P4010512.JPG

グランド周囲は桜が満開でお花見気分ですが。。。
花はソッチノケで走る走る!
本日のメニューは シャトルラン 20mダッシュ5本(心拍測定) 柔軟性測定 ナドナドナド

P4010509.JPG

数値的な結果だけでなく
色々なことが見えてきますネ〜 良いことです
今後の練習に良いスパイスになることを期待したいものです
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2008/04/01 23:35 | Comments(2) | sports medeicine

コメント

桜満開ですね!

僕も地道なウォーキング続けていますが、沿道に桜の木があるので
今は綺麗な桜の花を見ながら歩いています。

今は海に行けない分、トレーニングは余計頑張らないと!
posted by オイチ at 2008/04/02 22:52 [ コメントを修正する ]
オイチサン

>海に行けない分、トレーニングは余計頑張らないと!

ソウデスヨネ! 
私も昨日17000オーバー
今日は1万3000歩くらいかなぁ
全然足りないですが・・・汗
早朝のトレ&帰宅時駅を3つくらい手前で
おりて歩こうと!

ちなみに今日は2つ手前で降りて
4000歩近く歩けた感じデース!
あとはチマチマ筋トレデスナ
posted by coo73 URL at 2008/04/02 23:56 [ コメントを修正する ]

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