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2017/09/21 06:46 |
車に乗っちゃうと
今日の歩数(今の時間までネ)



24-02-09_1000.jpg




日曜の1日分の歩数



24-02-09_1002.jpg




少なっっっっっ 
やっぱ車はダメね


海の時は仕方ナイってのもあるけど〜

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2009/02/24 10:12 | Comments(0) | 鍛える?!
やりなおし〜
今年は平成20年

3年以内に仕事の資格更新時期がやってくる。。。
勉強しなおさないとなぁ〜〜〜 いかんいかん

その前にフィジカル面を戻さねば。。。落ち過ぎっっっ

2008/12/09 16:10 | Comments(0) | 鍛える?!
強度
なんでも強度は大切

2008/11/28 23:57 | Comments(4) | 鍛える?!
トレーニング〜ぅ
さて・・・週末は栄養に関する一般的な話を聞いたので

2008/11/26 10:42 | Comments(9) | 鍛える?!
できることから
自分に何ができるのか。。。



そんなに大きな事はできないが〜



できることからやっていこう 



そんなに慌てることもなく?! 



全部できなくてもOK! 



期限があるわけでもないし



誰かがやってくれる?! わけでもない



だから逆に無理しなくても良いわけで・・・



スローダウンしても良いのかも ネ

2008/11/25 00:58 | Comments(2) | 鍛える?!

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