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2017/11/18 17:38 |
続・今日のメニュ〜
今日のランチ♪

バジル&キャベツのパスタ 肉じゃが(高級牛入り w)
ほうれん草の白和え 唐揚げ2個 枝豆
28-05-08_1156.jpg

お弁当素材の唐揚げ以外は全て残り物(笑)
やっぱ弁当持参は良いねー! お金かからないし(素材は買ってるからかかってるけど)
好きなもの入れられるし〜


もう一つのメニュー

トレッドミル                    32分 3300m 5.5~6.1km/h 
                 last 2min 7.2km/h  glade 5%
フロント&サイドレイズ         1k×20reps×4set
ハーフスクワット            20reps×5set
クランチ@バイブレーション 30sec×3set    30Hz  High

クランチは意外だった。。。股関節マデ効くーーーーーーー
これは良いカモ ゥヒヒ
と言うか・・・30秒はキツィ!!! ガンバルゾ〜ゥ
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2008/05/28 15:57 | Comments(4) | 食べておしまいっ!

コメント

お弁当持参派の理由は、安くて、美味しい~がメイン理由です。


たまに、材料も買ってなく、ご飯だけ持参する事もありますけど…。
おかずは、残り物でも十分ですよね~
ただ…。
たまに、中身がわかっているからつまらないな~と思ってしまう時もありますが…


posted by まゆ at 2008/05/28 17:42 [ コメントを修正する ]
お弁当大好きです。
でも、私の場合、朝何いれたか忘れる時もあって、
いつもドキドキかも(笑

大抵は、かたよっているんだけどね@お弁当の中身w
posted by nori URL at 2008/05/29 12:38 [ コメントを修正する ]
まゆチャン

>ご飯だけ持参する

ヮはは〜 あるある! 笑
タマーニ ごはん炊いてなくて
非常食用のレトルトごはんを持参する時
アリ

posted by coo73 URL at 2008/05/29 21:35 [ コメントを修正する ]
noriチャン

>何いれたか忘れる時も

ェ〜。。。?
ソっっ それはナィ鴨 w
posted by coo73 URL at 2008/05/29 21:38 [ コメントを修正する ]

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